반응형 일상건강3 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 자세한 사용법 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 자세한 사용법 안녕하세요 감웅입니다 :) 요즘 어떤 일을 하든 컴퓨터를 보면서 장시간 일하시는 분들이 많으신데요~ 컴퓨터를 계속보면은 눈이 침침해지고 쉽게 피로함이 느껴집니다. 이 느낌 정말 느끼기 싫은 느낌이죠.. 피로가 쌓이면 안구건조증과 같은 눈 질환도 생기기 마련이죠. 한때, 안구건조증이 심했는데 저는 꾸준히 눈운동을 해서 어느정도 효과를 보았는데 그에 대한 포스팅은 다음 포스팅을 참고하세요! gamung.tistory.com/entry/%EC%95%88%EA%B5%AC%EA%B1%B4%EC%A1%B0%EC%A6%9D-%EB%88%88%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EA%BE%B8%EC%A4%80%ED%9E%88-%ED%95%9C-%ED%9B%84%EA%B8.. 2021. 6. 3. 눈운동으로 안구건조증 극복한 후기 눈운동으로 안구건조증 극복한 후기 안녕하세요~ 이번에 티스토리 블로그를 취미로 시작한 감웅이라고 합니다! 저는 오랜기간 컴퓨터를 자주보는 업무를 해서 5년전만해도 안구건조증에 시달렸어요ㅠㅠ 컴퓨터를 쳐다보기만 해도 눈이 뻑뻑하고 아파서 정신이 붕 떠있는 느낌이 있는 날이 많았어요. 병원에 가보면 안구건조증 + 결막염이 있다고 의사선생님께서 항상 말하시더라고요. 맨날 레이저치료 받고 다녔던 기억이 납니다.. 이러던 제가! 이렇게 살면 안되겠단 생각이 들어 눈건강에 대해서 관심을 갖게 됬는데요. 그래서 찾게 된것이 눈 운동입니다. 결론부터 말씀드리자면 개인적인 경험으론 눈운동을 하면 안구건조증이 어느정도 낫는다라는 점입니다. 물론 개인적인 경험이라 모든 분이 저처럼 건조증이 없어진다고 장담할순 없지만 어느정.. 2021. 5. 11. 알레르기 비염 심한 사람이 식염수 꾸준히 한 후기 알레르기 비염 심한 사람이 식염수 꾸준히 한 후기 안녕하세요 감웅입니다. 생각보다 눈 운동 후기를 많이 봐주셔서 또다른 후기를 한번 작성해 보려 합니다. 글을 작성하기에 앞서, 해당 후기는 개인의 경험이므로 참고정도로만 보셔야지 너무 맹신하시면 안됩니다! 그럼 알레르기 비염 심한 사람이 식염수 꾸준히 한 후기 포스팅 시작하겠습니다. 어릴때 부터 심한 비염 저는 초등학교 3학년부터 비염이 있었습니다. 처음에는 감기인줄 알고 병원가서 감기약 타 먹고 주사맞으면 낫겠지 생각하다가 만성비염으로 쭉 살고 있습니다.. 하루는 잠을 자다가 운적이 있어요. 내가 왜 이렇게 까지 고통스럽게 살아야 되지? 라는 생각에 말이죠.. 엉엉 울었던 기억이 납니다. 누워 있으면 콧물이 목뒤로 넘어가는게 너무 잘 느껴지고 코를 풀면.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
